Nem tudom ti hogy vagytok vele, de én mar határozottan érzem az őszt a levegőben. Akármennyire is hőség van, a nap már nem olyan erőseggel süt, gyakrabban felélénkül a szél, és már az első apró gyenge levelek is elkezdtek lepotyogni a fákról. Ezek mellett, már a divatlapokban is gyakran a kötött meleg holmikról és az őszi kirándulásokról olvashatunk. Nem is tiltakozom, hiszen fontosnak tartom, hogy mindenre időben felkészüljünk. Habár a nyár a kedvenc évszakom, szerintem mégis az őszi kollekciók a legszebbek. Hiszen akik odafigyelnek öltözékük apró részleteire, azok ügyelnek az évszakokra és azok színeire, legalábbis ez rám ténylegesen nagyon jellemző. Imádok ősszel vöröset, mustársárgát, barnát, burgundit, karamellt és khakizöldet kombinálni, pont mint az érett lombkoronák színei. Íme pár tökéletes basic darab az őszi ruhatáradba és természetesen pár extra: PONCHO Régebben teljesen a poncsók gyűlölője voltam. Akárhányszor magamra erőltettem egyet, szinte azonnal visszadobtam a gardróbomba. Rájöttem, hogy a szín és főleg az anyagválasztás a ludas ebben. Ha poncsót választunk akkor az mindenképp egy puha, kellemes anyag legyen és lehetőleg valami hatalmas oversized, hiszen kényelmesnek kell lennie. Önmagukban és kabát alá is jó döntés. A kötött poncsókkal máig sem tudtam megbarátkozni, de a szövet illetve gyapjú, finomkötésű anyagok ellenállhatatlanok. Variálhatjuk szoknyával, nadrággal, csizmával vagy egy tornacipővel, szinte mindenhogy jól fogjuk magunkat érezni benne, hiszen öltözékünket bárhogyan feldobja egy ilyen darab. FUR SCARFA szőrmesálat tavaly teljesen visszautasítottam, de idén azt hiszem be kell szereznem egyet. Divatfotókon és a boltokban is olyan jól mutatnak, viszont magamon egyáltalán nem tudom elképzelni, éppen ezért azt hiszem ideje megtörni a jeget és kipróbálni. Már össze is gyűjtöttem magamnak pár boltot ahol jó áron tudok beszerezni (hiszen, ha mégsem érzem jól magam benne, legalább nem aggódom az ár miatt), ha érdekel az üzletlista, akkor kommenteljetek, vagy ha esetleg ti is tudtok olcsó szőrmesál lelőhelyet akkor mindenképp írjátok meg. A szín választás szerintem az egyik legfontosabb ebben, én őszre biztosan egy barnás árnyalatot fogok választani! :) BOMBER JACKET Már most nyáron is rengeteg üzletben láttam bomber dzsekiket, amin egy kicsit meglepődtem, hiszen az összes amit megfogtam nagyon nagyon meleg,bélelt darab volt, és nem igazán nyári viselet. Viszont lehet már kora nyáron is az őszi-téli szezonra készültek, hiszen abban az időszakban egy abszolút praktikus kabát.A legtöbb ugyebár vízlepergetős anyagból készül így nem ázunk át teljesen egy zápor alkalmával, habár sok cég boltjában csak a gagyi utánzatok voltak fellelhetőek, szóval azt ajánlom, ha ilyet veszünk, inkább minőségibb darabot válasszunk. Hiába az egyszerűség híve vagyok, egy ilyen dzsekiből mégis feltűnőbb, mintásat választanék. HEADBANDA fesztiválszezon alkalmával a boltok rengetegféle hajpántot tettek polcaikra, így válogathattunk sok szín, minta és anyag közül. Azonban nem kell ezekről a hidegben sem lemondani. Ez a 80as 90es évek stílusa ismét jön vissza a divatba, és ennek hihetetlenül örülök, ugyanis imádok mindenféle fejfedőt, legyen az kalap, sapka, turbán vagy hajpánt. Egy egyszerű outfittet is feldobhatunk egy ilyen extrémebb mintájú vagy színű kiegészítővel ráadásul egy vastagabb anyagú hajpánt valamennyire védi hajunkat és füleinket a hideg megpróbáltatásaitól. Ha nem szeretnénk a boltban megvásárolni ezeket, akkor könnyedén el is készíthetjük a saját stílusunknak megfelelő headbandet, mindössze egy gumisabb anyag és egy kis kreativitás segítségével. NECKLACERégóta gondolkozom egy olyan időtlen nyakláncon, ami mindig rajtam lehet és különleges dolgot szimbolizál, azonban eddig még nem találtam egy olyan nyakéket sem amit képes lennék elviselni hosszabb ideig a nyakamban. A Tiffany & co ékszerei egyszerűen gyönyörűek, ha valahol akkor itt talál az ember különlegeset. Érdemes ezüstöt választani, ami megőrzi ragyogását hosszú idők elteltével is, ráadásul ha vigyázunk rá, még unokáinknak nyakának is ékes kiegészítője lehet.
15 Comments
Igen, igen, tudom.. rettenetes belegondolni, hogy már csak 23 nap és újra kezdődik az iskola, kezdődik a hideg időszak, egyre rövidebbek a nappalok és vége a strandolós, fesztiválozós, bulizós, szabad időszaknak. Éppen ezért, ki kell használni ezt a maradék nem egészen egy hónapot. Íme pár program: A mindennapi életben próbálunk a lehető legkényelmesebb körülmények között élni, és ez bizony a mozgásszegény életmódra szoktat rá minket. Éppen ezért nem árt, ha beiktatunk mindennapjainkba egy kis testmozgást. Természetesen, nem kell mindennap maratonokat lefutni, az is elég ha az utcában futunk pár száz métert mivel már az is több mint a semmi. Ráadásul nagyon sok jótékony hatása van ennek az edzésformának: például szervezetünkben rengeteg idegélettani változás megy végbe, még az agyunkban is. "A futás feszültséget old, többnyire jobb kedvre hangol mindannyiunkat. Miért? Az agyban sajátos anyag szabadul fel, az un. endogén opioid rendszer lép működésbe - ezáltal fejti ki jótékony hatását, mintegy fájdalomcsillapítóként. Ha nagyobb mennyiséget futunk, sajátosan derűssé válunk." -írta Dr. Budavári Ágota, Országos Sportegészségügyi Intézet számára. Emellett nő az önbecsülésünk, hiszen saját lustaságunkat is legyőzzük. A legtöbb ember saját eszével is felfogja, hogy mozognia kéne, de nem veszi rá magát, viszont aki képes rá, büszke lehet magára! Futás közben különleges, felszabadult állapotba kerülünk. Saját testünkre összpontosítunk, észrevehetünk-jobban megfigyelhetünk olyan dolgokat, amelyek felett korábban elsiklottuk. Például a szívünk dobogása, vagy a tüdőbe ki- és beáramló levegő. Régebben egy meditációs óra során tanultam, hogy ha napi félórát foglalkozunk szervezetünk megfigyelésével, akkor javíthatunk a stressz állapotunkon, jobban feltudunk dolgozni kellemetlen körülményeket ."Jó ez, futónak lenni, kint a világban egymagam, egy lélek se, aki elrontaná a kedvemet, vagy megmondaná, hogy mit csináljak." -írta Alan Sillitoe angol író, egyik kisregényében. Szóval töltsd le a kedvenc zenéid, és irány a természet (vagy az edzőterem) ! A legtöbb kifogást életem során szerintem a festéssel kapcsolatban hallottam. "Én nem tudok egy vonalat se húzni" "épphogy 2es lettem év végén rajzból" "ebben vagyok a legrosszabb" "könnyű egy rajztagozatosnak beszélni" stbstb. Habár elárulom, egy rajztagozatosnak sem könnyű, sőt! Lehet azonban nem is gondolnánk, hogy bizony a festésnek vagy rajzolásnak rengeteg jótékony hatása van. Sokan a művészetterápia felé fordulnak, és mára bizonyított tény, hogy lelki állapotunkra hatással lehet, ha ilyesmi elfoglaltsággal kötjük le magunkat. Ha éppen nagyon szomorúak vagyunk, vagy éppen nem tudunk mit kezdeni kicsattanó örömünkkel, vessük papírra! Ilyenkor születhetnek a legjobb műveink, és ne keseredj el, ha éppen a festményed nem úgy sikerül, ahogy megálmodtad, vagy épp abszolút semmire sem hasonlít. Gyakran a legügyesebb festők is képtelenek felismerhető képet ábrázolni, és vigasztaljon, hogy a világ egyik legdrágább festménye csak egy színes paca. A lényeg hogy leüljünk és alkossunk, fejlesszük kreativitásunkat. Pszichológusok ezrei használják például a mandala készítés művészetét az ügyfeleiken. "Felnőtteknél elakadt élethelyzetekben, kapcsolati problémákban, gyermekvállalási lelki problémáknál, fizikai és lelki betegségeknél, hangulatzavarokban van kifejezetten jótékony hatása. E mellett a mandala festés meditatív hangulata kiváló stressz oldó, a minden napok rohanásából kiszakít, megnyugtat, felold! Mind a formák, elrendezések és színek visszatükrözik az ember éppen aktuális lelki állapotát, szellemi üzenetét! Egyéni mandalát rajzolni, festeni egy csodás lehetőség, mert sokszor a képekben megmutatkozik a múlt történése, felismerések által megértjük, mi miért történt az életünkben, akár még évtizedekkel azelőtt is."-írta az egyensulyteremtes.hu Ha abszolút nem szeretnénk saját képességeinkre hagyatkozni, csak vásároljunk egy színezőt és egy csomag filctollat és kezdjünk szinezgetni. Ezzel is kiélhetjük kreativitásunkat és sokat javíthat idegrendszeri állapotunkon. Egy forró nyári nap után, hihetetlen jól esik este sétálni a kedvünkhöz illő környezetben, legyen az a belváros, vagy egy tó környékén. Ilyenkor hűvösebb van, de mégsincs szükség kabátra. Varázslatos élményben lehet részünk, ha felnézünk, és ha szerencsénk van egy felhő sem zavarja meg kilátásunkat az égboltra. Relaxálhatunk egy tóparti stégen feküdve, vagy egy belvárosi kávézó teraszán zöldteát kortyolgatva. Az égbolton különböző csillagképeket figyelhetünk meg, habár sajnos nekem ez még sohasem sikerült, haha! Én mindig csak csillagok tömkelegét látom, de ez így is csodálatos. Ha ezzel te is így vagy, viszont jobban érdekelnek a csillagok, akkor jelentkezz egy csillagnéző túrára, ilyenkor nyáron szinte minden héten rendeznek egy ilyen éjszakai sétát, és visszajelzések alapján, egy hatalmas élmény, és örök emléket nyújt! Vagy pedig próbáld ki az esti futást- így kellemeset a hasznossal... A csillagnézés hangulatát fokozhatjuk egy nagyszerű piknikkel, a párunkkal, vagy a barátainkkal, de természetesen csillagnézés nélkül is letelepedhetünk egy tópartra, vagy egy kellemes környezetbe. A legjobb, ha gyümölcsöket viszünk, ugyanis ezek nem romlandóak és nyáron nagyon jól esnek. A gyümölcsök mellé vehetünk például boltban kekszet, így valamennyire laktat is. A folyadékbevitel pedig rendkívül fontos! Mindenképp vigyünk valamit, amit szívesen iszunk. Például kipróbálhatod egy előző cikkemben leírt levendula limonádét, amely egészséges is. Kevésbé finom, ha hagyod felmelegedni, ezért tedd termoszba vagy hűtőtáskába. Egy nagyszerű délutáni program lehet, és még az instád is bővítheted egy gasztro képpel!;) Piknikhez vihetünk fondue-t vagy akár otthon is elkészíthetünk egy édes vagy sós nasit. A founde készletet nagyon könnyen szinte bármely nagyobb szupermarketban meglehet vásárolni, és nagyon olcsón is találhatunk. Nekem szintén a legolcsóbb gyertyás verzióból van egy, de már nem emlékszem sajnos hol vettem. Viszont hihetetlen finomságokat lehet csinálni vele. Az édesszájúak tehetnek bármilyen csokoládét a kerámiába. Egyszerűen csak bele kell tördelni és magától elolvad. (Ugyanezt a gázon is meglehet tenni, forró párolgó víz felett) A fondue azért jó, mert a gyertya folyamatosan melegen tartja, de nem melegszik túl. Ezután már csak a felszeletelt, ízlés szerinti gyümölcsöket kell belemártogatni. Fenséges! A másik variációja a sós változat. Ekkor nem csokoládét, hanem sajtot teszünk a fondue-be így sajt szószt kapunk. Mi három sajtosat szoktunk készíteni trappista- ementáli- és márványsajttal. Az edényt melyben a fondue-t készítjük kicsit megdörzsöljük fokhagymával. Pirított kenyérkockákat, olívabogyót, almát, szőlőt és diót ajánlok hozzá, de ízlés szerint bármit belemárthatunk. A nyári melegben gyakran nincs kedvünk kitenni a lábunkat a hűs lakásból, ezért aztán a 4 fal között kell elfoglalni magunkat. Ehhez nagyon szuperek a sorozatok, mert unalom űzés mellett még angol vagy éppen más nyelvi tudásunk is fejlődhet. Rengetegféle sorozatot választhatunk, nézhetünk rövid, vicces limonádékat vagy komolyabb témájú sorozatokat is. Egyik kedvencem a Szex és New York, mert amellett, hogy vicces és csajos, sok hétköznapi kifejezés is van benne, így például angolul hallgatva egész jó nyelvi alapokra tehetünk szert. Igazán tetszenek a ruhák benne mert rendkívül inspirálóak, nagyon sok outfit ötletem ebből a sorozatból származik. Szintén szórakoztató a New Girl, aminek rövid és vicces részei lakótársak életét mutatják be. A főszereplőt (Jess-t) Zooey Deschanel játssza, és szerintem a szerkesztők tökéletesen kiválasztották őt. Imádom minden filmjét. Ajánlom még a True Detective első évadát a krimi és thrillerek kedvelőinek, mert ismert színészek nagyon jól kitalált történetet mutatnak be. A szereposztás mellett az is szuper a krimikben, hogy fenntartják az érdeklődésünket és mindig újabb csavarokkal vesznek rá minket a következő rész megnézésére. A történelmi sorozatok közül is több igazán jó van, pl a Vikings, amiben a középkori vikingek mindennapjait és csatáit láthatjuk egy királyi család szemszögéből. Hasonló a Game of Thrones-hoz, de ennek van valós történelmi háttere is. Amellett, hogy le tudjuk foglalni magunkat velük, nagyon sok másban is segíthetnek nekünk a sorozatok. A barátom például a kedvenc sorozatai eredeti nyelven való nézésével készült az emelt szintű angol nyelvvizsgájára, és sikerült is neki. Ezekben sokkal több valódi és életszerű szófordulat van, mint az unalmas tankönyvekben. Sorozatokat nem csak egyedül nézhetünk, ezért még a társaság építésére is nagyon jók, nem beszélve arról, hogy az embernek egyébként is olyan a természete, hogy szeret más emberek életébe belelátni, és arról részleteket megtudni. A sorozatokon keresztül azonosulhatunk kedvenc szereplőinkkel vagy utálhatjuk is a nem szimpatikusakat. Ezért aztán sorozatot nézni nem csupán unalom ellen hatásos, de tanulhatunk is belőlük és egy jó társasággal nagyszerű lehet a hangulat is közben. www.sorozat-barat.club Kép: carolsartblog.wordpress.com Készíts fotó naplót a nyaradról. Már magát a napló borítóját is saját magad tervezheted, így a kis könyv teljes mértékben rólad szólhat. A legjobb, hogy bármiről írhatsz benne, nem muszáj drága nyaralásokról beszámolni, az is szuper ha csak leírod milyen pozitív hatások értek téged az adott napon, legyen az egy virágzó fa gyönyöre, vagy egy ember kedves szava, egy finom étel, egy jó ötlet, egy inspiráló ruha, egy kedvenc zene száma vagy annak dalszövege, egy időben érkezett busz vagy egy szerencsés esemény. Kutatások szerint, ha mindennap minimum 10 számunkra pozitív apróságot észreveszünk, majd felelevenítve leírjuk őket sokkal sikeresebbek és derűsebbek lehetünk, hiszen egy idő után mindenben csak a szépet fogjuk keresni, hogy aztán minél többet írhassunk le. Ezeket az apró észrevételeket le is fotózhatjuk (vagy rajzolhatjuk) és mellékelhetjük a naplónkba az írások mellé így még inkább nyomatékosítjuk, hogy milyen jó volt. Milliárdosok, sikeres emberek könyveiben olvashatunk ilyen módszereket. Ahogy telnek az évek, folyamatosan változnak a stílusok a lakberendezés terén is. Ha úgy érzed a te szobád is elavult vagy esetleg csak vágysz az újdonságra, akkor adj új külsőt a kis lakhelyednek. Nem kell mindent lecserélni és újra festeni a falakat, az is nagy változást nyújthat ha egy picit átrendezzük a bútorokat, és vásárolunk új függönyt ágyneműt és díszpárnákat. Apró díszekkel csinosíthatunk rajta, legyenek azok virágok, szőrmés takarók, olvasólámpa, vagy egy csinos szőnyeg.
|